医疗卫生

春季传染病如何预防？

春暖花开，万物复苏，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，春季是各种传染病的高发季节，大家一定要了解疾病症状，做好预防保健工作。

一、流行性感冒

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常发生于冬春季，发病后1-7天均有传染性，病初2-3天传染性最强。

传播途径：以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳。全身肌肉、关节酸痛不适等。

如何预防：由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。

预防流感，大家注意以下几点建议：

（1）在流感高发季节，尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所。

（2）注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻。

（3）尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。

（4）若出现流感样症状，应立即停课，避免接触他人，同时应及时就医，并配戴口罩。

（5）均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。随温度变化，注意增减衣物，以免着凉。

（6）建议尚未接种流感疫苗的儿童积极接种流感疫苗。

（7）学校的教室定期消毒与清洁工作，保证必要的通风换气。

（8）学校加强晨、午检和因病缺勤登记，发热学生应及时离校。‍

二、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮，由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大，肿胀以耳垂为中心，以冬春季常见，一般病后可获终身免疫。

传播途径：通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。

主要症状：表现为发热、头痛、咽症、食欲不振、恶心、呕吐等；数小时或1-2天开始出现腮腺肿大，多为一侧肿胀后1-4天累及对侧；肿胀多在3-5天达到高峰，7-10天逐渐消退。‍

三、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），最常见的病原体是甲类柯萨奇病毒，属于肠病毒的一种。手足口病多数会在夏天及初秋出现。

传播途径：手足口病主要透过患者的粪便污染的食物而传播。直接接触患者穿破的水疱亦会传播病毒。患者在患病第1周最易把此病传染他人，而患者的粪便在数周内仍具传染性。

主要症状：表现为急性起病，发热，可伴有口痛、厌食、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡；少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。‍

四、麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季，人群普遍易感。凡没有接种过麻疹疫苗者，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。

传播途径：主要由飞沫或直接接触患者的分泌物传播，病人的眼结膜、口、鼻、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在麻疹病毒。

主要症状：常表现为“烧三天疹三天退三天”，即感染后多在发热3-4天后出疹，皮疹从耳后及发际开始，第一天遍布额面部、颈部，第二天到达躯干和四肢近端，第三天手掌、足底也出现皮疹表现为斑丘疹，维持4-7天，随后按之前出疹的顺序逐渐消退、脱屑、其他症状也逐渐消退。

了解了春季常见传染性疾病，那么大家要做到以下几点，加强疾病的预防和控制。

1.接种疫苗是预防传染病的重要方法。预防重于治疗，如麻疹、水痘、流感等，应按疫苗接种要求进行接种。

2.注意手卫生。使用“七步洗手法”勤洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

3.多喝水。气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4.生活有规律、保证睡眠、并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力，坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。

5.勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

6.饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

7.发热或有其他不适及时就医。出现发热症状时(体温≥37.3℃，伴有咳嗽或咽，痛)及时到医院就诊。

8.如确定为传染病、应立刻隔离。

9.尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。